Bölcsődekezdés: hogyan készítsd fel a totyogót (és magadat)

Mikor kezdhető a bölcsőde?

Magyarországon a bölcsőde 20 hetes kortól fogadja a gyerekeket, de a legtöbb szülő 1-2 éves korban viszi először. Nincs tökéletes időpont. Van, akinél az 1 éves kor működik, van, akinél a 2 éves. Mindkettő rendben van.

Felkészülés otthon

Hetekkel a kezdés előtt

• Mesélj a bölcsiről pozitívan, de ne csinálj belőle túl nagy ügyet
• Olvassatok könyveket a bölcsiről (pl. „Bölcsibe megyek")
• Gyakoroljátok a rövid elválásokat: hagyd nagyszülőnél vagy barátnál fél órára
• Ha teheted, vidd el megnézni az épületet, az udvart

Gyakorlati felkészülés

• Kezdd el az alváson és étkezésen igazítani a bölcsis ritmusra
• Gyakorold az öltözködést: cipő fel, cipő le, kabát fel, kabát le
• Ha cumizik, gondolkodj el, hogy akarod-e a bölcsi előtt leválasztani (de ne csináld egyszerre!)

Az első napok

A beszoktatás menete

A legtöbb bölcsőde fokozatos beszoktatást alkalmaz:

1. Első nap: együtt vagytok 1-2 órát, megismerkedik a térrel és a gondozóval
2. Második-harmadik nap: rövid (10-30 perces) távollét
3. Fokozatosan növelitek az időt
4. Általában 1-3 hét alatt beáll

A búcsúzkodás

Ez a legnehezebb rész. Neked is, neki is. Pár szabály, ami segít:

• Mindig búcsúzz el. Soha ne lopd ki magad, mert az megingatja a bizalmát
• Legyen rövid és magabiztos. „Szia kicsim, délután jövök érted!" Puszi, és menj
• Ne menj vissza, ha sír. Tudom, szörnyű. De általában 5 percen belül megnyugszik, és ha visszamész, mindkettőtöknek újra kell kezdeni
• Adj neki valami ismerőset: kedvenc plüss, a te polódból egy darab, bármi, ami rád emlékezteti

Szeparációs szorongás

A 8-18 hónapos korban a szeparációs szorongás teljesen normális fejlődési szakasz. A gyerek megtanulta, hogy te létezol akkor is, amikor nem lát, de még nem tudja, hogy vissza fogsz jönni.

Mit tehetsz:

• Mindig tartsd be, amit mondtál (ha azt mondtad, ebéd után jössz, gyere ebéd után)
• Ne titkold, hogy bölcsibe megy. Mondd el reggel, készüljetek együtt
• Hazaérkezés után adj minőségi időt: játszatok, olvassatok, legyetek együtt

Mit vigyél a bölcsibe

• Váltóruha (legalább 2 szett)
• Benti cipő
• Alvóállat vagy kisplüss
• Pelenka és törlőkendő (ha még pelenkás)
• Kulacs
• Fénykép rólatok (egyes bölcsik kérik)